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séances collectives de sophro-relaxation
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Prenez le chemin du bien-être....
Offrez vous une bulle de bien-être pour évacuer le négatif, toutes vos tensions, les stress quotidien, etc.. et laissez place au positif et à la détente. Découvrez les clés vers un mieux être au quotidien...
ces ateliers collectifs de sophrologie se déroulent le jeudi de 18h30 à 19h30, à Coron. Tous les quinze jours.
D'autres dates et horaires peuvent être possibles ! Contactez moi
Inscriptions obligatoires !
et aussi......
Les vendredis du Bien-être :
ateliers collectifs de relaxation guidée
Les bienfaits de la relaxation sont multiples..
Elle favorise la détente musculaire, et aide à lutter contre l'anxiété, le stress, à faire le vide. Elle aide également à gérer ses émotions et à prendre conscience de soi, de son corps. Elle permet l'équilibre physique et mentale et de retrouver ainsi une sensation globale de bien-être.
J'ai donc mit en place les vendredis du Bien-être à Coron
de 14h30 à 15h30 !
(d'autres jours et horaires possibles, me contacter)
N'hésitez plus à prendre soin de vous.
(ateliers collectifs en petit effectif, réservation obligatoire)
matériel nécessaire: un tapis, un coussin et un plaid (je peux prêter si besoin)
Nouveau !!! :
Je peux également me déplacer à votre domicile (ou tout autre lieu de votre choix, minimum 4 personnes). N'hésitez pas à créer un groupe d' ami(e)s volontaires qui souhaiterait pratiquer la sophro-relaxation !
Me contacter pour en parler ensemble.
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