séances collectives en entreprises et collectivités
En entreprise
L’évolution des conditions et des organisations de travail est susceptibles de porter atteinte à la santé à la fois physique et mentale du salarié. La gestion du stress est absolument essentielle en entreprise, quelle qu'elle soit. .Le contexte social, la concurrence, l’évolution du rythme de travail, la pression au travail... ne font qu'augmenter le stress professionnel.
La sophro-relaxation permet davantage de bien être au travail en permettant de créer un espace individuel apaisé pour une réussite collective. Par exemple, elle permet de canaliser ses émotions, de se détendre, d'évacuer les tensions physiques et mentales, de récupérer de la fatigue, etc...
En bref, d'améliorer la qualité de vie au travail.
En milieu scolaire :
La sophro-relaxation aide les élèves à gérer leurs émotions, à reprendre confiance en eux, améliorer leur concentration; elle leur permet d'avancer sereinement dans leur scolarité.
Face aux examens, la sophrologie apporte des outils pour apprendre à mieux gérer les émotions et réduire le stress. Elle permet à l'élève de recourir à ses propres capacités.
Pour l'avoir expérimenté, la sophro-relaxation a été une expérience formidable avec les élèves en situation de handicap....pensez-y !
La sophro-relaxation est idéale également pour le personnel enseignant !
Et aussi ...
Maisons de retraite, associations, clubs sportifs, ..
